如果有遇到锁定的项目，则必须利用游玩比赛项目之后所获得的点数来解锁才能启用该项目。
就连角色身上穿的衣服也可以进行设定，例如更改配色或是背号等等。
收录共18款运动比赛项目单人或多人同乐都好玩游戏里面总共收录了像是棒球、篮球、足球、台球、沙滩排球、拳击、100公尺短跑……等等，总共14种的比赛项目，之后还会有四种比赛项目（7人制橄榄球、柔道、运动攀登，以及4 x 100公尺接力赛）陆续以更新的方式增加到菜单里面，可说是相当丰富了。
在多人共游方面，单机支持2人同时双打游玩，而如果是透过网路连线的话，最多可以有8人同时进行比赛。
游戏中总共收录了18项比赛项目供玩家游玩，目前仅有14项，另外4项将会陆续以更新方式增加。
接下来，就让小虎来为大家简单介绍这些运动项目吧，不过由于项目实在是太多了，所以将会分成两部分来介绍，本篇小虎会先介绍田径、游泳、极限运动项目，剩下的球类运动则会挪到下一篇文章再来说明。
100公尺短跑这个项目大概是最简单也最不用想什么花招的比赛，只要抓准时机，连打按钮，最后来个挺胸冲刺抵达终点，就可以跑出很棒的成绩。
建议玩家们可以利用这个项目，好好练习起步准备时的火箭加速冲刺，也就是等「SET」（这个字在很多项目都会换，但时机都相同）字样消失的瞬间，开始蓄力集气，心中默数拍子算准「GO！」那一瞬间刚好按下起跑，保证让你一马当先～这个技巧在后面很多比赛项目都会用到，像是游泳、跨栏短跑、甚至越野脚踏车等等，务必熟练起来。
从SET到GO的这段时间，不会像赛车游戏一样有红绿灯可以看，最好是自己熟记节奏，小虎自己的感觉是SET字样消失立刻开始蓄力，当身上颜色变红的时候就是最佳起跑时机，成功的话会有紫色光芒。
只要时机都掌握得恰到好处，就能轻松跑出好成绩，瞧瞧小虎跑得比世界纪录保持者「闪电」博尔特的9秒58还要快呢！110公尺跨栏玩法跟短跑其实差不多，同样有起跑加速的秘诀，因此务必要好好熟悉从SET到GO的这段时间，最好在心中自己默念，然后在GO的同时按下起跑，才比较有可能在决赛中脱颖而出。
和短跑比较不一样的地方，就是起跑后不久得立刻注意起跳的时机，要看到线条进入紫色区域的时候，推动模拟手柄跳跃跨过栅栏，快到终点前的挺胸加速则和短跑一样。
开头玩法基本上和短跑一样，但是不同的是在连打跑步过程中，还必须看准时机（黄线来到紫色区域时），推动模拟手柄进行跳跃。
跳远这个也是小虎觉得很好玩的项目之一，有看过跳远比赛的人应该都可以知道，当选手们全力起跑冲刺，到了定点起跳，在空中依旧持续动作的那画面，实在叫人叹为观止，觉得世界上怎么可以有人仿佛在空中漫步一样飞行那么远～目前的世界纪录保持距离是8.95公尺，将近9公尺喔！非常不可思议吧！跳远也是一个不用担心别人会打扰的项目，要的就是看准时机起跳，角度正确，专注再专注。
游戏中玩家也是要如同现实比赛般，以X钮连打开始起跑之后，慢慢开始加速，接着必须要在规定的起跳点之内，利用右模拟手柄起跳，但必须要在瞬间以接近45度的方向往斜上扳，这个大概是本项目最难之处，不过也是最让人想不停挑战的地方，因为除了角度要好之外，还得注意自己起跳的时候有没有越过线，小虎自己每次起跳的时候，为了能够有好成绩，都会尽可能离线近一点，结果很常越线造成起跳失败，真的是吼～气气气气气～正确地踩踏在起跳点而且不超线违规，是跳远项目相当重要的关键之一。
跳远一共会进行三次试跳，假如前面两次的成绩都超过6公尺的话，在第三次跳跃时，选手会在起跑前举起双手打拍子，带动观众情绪，会影响选手的表现喔～链球小虎个人觉得这个项目很好玩！而且也很简单，首先利用L1 + R1这两个按钮将链球给拿起来准备之后，接着就要不停地旋转右模拟手柄，让选手开始进行高速旋转，转到一定程度后，画面就会进入慢动作，此时会出现色块区域，玩家必须要准确地将链球停留在粉红色区域时放开手（放开L1 + R1），使之在最棒的出手点飞出去，就可以把链球甩得老远，夺下好成绩。
链球的诀窍除了转动右模拟的圈圈要画得够快够完整之外，最重要的莫过于在对的时间点（粉红色为最佳出手点）出手，如此必定会有好佳绩。
本项目主要考验的就是玩家对于模拟手柄转圈的速度，以及眼睛和手的协调性。
链球这个项目不会有什么会被打扰的因素存在，完全就是跟自己比赛，也没有大绝招可以使用，纯粹就是练习准确度而已。
顺带一提，链球在奥运里面，算是很难被打破记录的一个项目，目前的世界纪录为86.74公尺，为1986年由苏联选手塞迪克（Yuriy Sedykh）所创下。
拳击本项目也是小虎觉得有点难的比赛项目之一，可能是因为小虎不习惯利用左右两个模拟手柄代替左右手的关系吧！游戏中必须利用这两个模拟手柄进行挥拳，左右个别都有四个不同的挥动方向，代表刺拳（或直拳）、上身攻击、左/右钩拳、上钩拳等等，还可以用R1防御，以及L2和R2钮进行移位。
拳击项目必须要活用左右模拟手柄，并且要熟记一下组合拳，例如「刺拳x 2接直拳」这样的输入。
比较需要注意的是拳击其实速度蛮快的，一个不留意就会被电脑无情攻击，小虎后来的玩法是，不停地用位移移动位置并且出拳，逮到机会就用大绝招给对手来一发大的攻击，比较容易获胜。
超强绝招可以有机会把对手给打上天！帅啊！100公尺自由式/ 200公尺混合式这两个项目都是属于游泳比赛的，玩法也差不多，所以直接把它们放在同一段来说。
游泳其实也蛮有趣的，也是一个不用担心对手会来扰乱你，只要专心在自己的操纵精准度即可的比赛项目。
首先在跳台起跳的预备，跟100公尺短跑一样，都采用可以有火箭加速的设定，就连时机也一样，如果有将这个技巧练好，起跳时就可以比别人快一大截（不过决赛的CPU选手也都会用，而且很准），接着跳入水中之后，会有一段需要连打X钮加速的部分，然后玩家必须以类似玩音乐节奏游戏的方式，准确地在适当时机推动左右模拟手柄，做出类似像划水的动作，只要每次都有抓对时机，就会越游越快。
游泳比赛的玩法有点类似像音乐节奏游戏。
需要折返的地方，只要抓准时机按下按钮，就可以完美快速转身。