在当代中国，我们怎样才能发扬五四“爱国、进步、民主、科学”的精神呢？十八大以来，习近平总书记多次通过演讲、座谈等方式与青年朋友促膝长谈，送出寄语，提出希望，勉励当代青年热爱学习、敢于追梦。
在“五四”青年节到来之际，与大家共享这些年习近平总书记对青年人说过的那些话。
关于青春全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。
——2013年3月17日，习近平在第十二届全国人民代表大会第一次会议上的讲话青年朋友们，人的一生只有一次青春。
现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。
……只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话五四运动以来，在中国共产党领导下，一代又一代有志青年“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话要敢于做先锋，而不做过客、当看客，让创新成为青春远航的动力，让创业成为青春搏击的能量，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。
——2016年4月26日，习近平在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上讲话 关于梦想梦在前方，路在脚下。
实现我们的发展目标，需要广大青年锲而不舍、驰而不息的奋斗。
——2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗，是中国青年运动的时代主题。
……为每个青少年播种梦想、点燃梦想，让更多青少年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，让每个青少年都为实现中国梦增添强大青春能量。
——2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话青少年要敢于有梦。
从西游记到凡尔纳科幻小说，飞船、潜艇今天不都有了吗？有梦想，还要脚踏实地，好好读书，才能梦想成真。
——2013年5月21日，习近平在四川芦山看望地震受灾群众时的讲话 关于学习青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话 青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。
……“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。
” ——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话 我国古人说：“非学无以广才，非志无以成学”大学的青春时光，人生只有一次，应该好好珍惜。
为学之要贵在勤奋、贵在钻研、贵在有恒。
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话关于健康少年强、青年强则中国强。
少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。
——2014年8月15日，习近平在南京看望青奥会中国体育代表团时的讲话 那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。
后来最后感觉不行，这么干也长不了。
先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。
——2015年1月12日，习近平同200余名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时的讲话 关于人生广大青年要牢记“空谈误国、实干兴邦”，立足本职、埋头苦干，从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩成就属于自己的人生精彩。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
当代青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。
——2014年5月，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗。
心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，才能创造无愧于时代的人生。